Die Sportmassage ist ein Sonderform der Massage, die im Bereich des Sports zur Leistungs-

  steigerung und Vermeiden von Verletzungen angewendet wird.

  Einsatzgebiete der Sportmassage:

  •Rehabilitation nach Sportverletzungen

  •Leistungssteigerung vor Wettkämpfen

  •Regeneration

  •Vorbeugung vor Muskelverletzungen

   Klassifizierung:

  •Trainingsmassage

  •Zwischenmassage

  •Wetttkampfvorbereitungsmassage

  •Regenerationsmassage

  Wirkung der Sportmassage:

  •Allgemeine Lockerung der Muskulatur

  •Verbesserung der Blut- und Lymphe-Zirkulation

  •Muskelentspannung

  •Schmerzlinderung